Suchen Sie eine beruhigende Traumreise für Kinder? Entdecken Sie unsere 5-minütige Fantasiereise zum Kirschbaum. Ideal für den Kindergarten oder als Einschlafritual zu Hause. Ein einfacher Text, der Kinder zur Ruhe bringt und die Fantasie anregt.
Material:
Kein Material erforderlich.
Alter:
ab 3 Jahre
Vorbereitung:
Die Kinder suchen sich einen gemütlichen Platz, an dem sie sich hinlegen können. Wenn sie soweit sind, können sie die Augen schließen.
Spielidee:
Sprechen Sie langsam und mit sanfter, ruhiger Stimme. Machen Sie zwischen den Sätzen kleine Pausen.
Atme einmal tief ein… und wieder aus… Wenn du magst schließe deine Augen, so kannst du vielleicht besser träumen.
Stell dir vor, du lehnst an einem Baum auf einer wunderschönen, grünen Wiese. Das Gras ist ganz weich und kitzelt dich ein bisschen an den Armen und Beinen. Der Baumstamm im Rücken ist fest und stabil. Er gibt dir Kraft und Ruhe.
Die Sonne scheint warm vom Himmel und ihre Strahlen fühlen sich wie eine Umarmung auf deiner Haut an. Du bist ganz ruhig und entspannt.
Du schaust nach einer weile hoch in die Baumkrone. Erstaunt stellst du fest: Es ist ein Kirschbaum!
Der Baum hat dicke, starke Äste und viele grüne Blätter. Und zwischen den Blättern leuchtet es überall rot. Hunderte von dicken, runden und knallroten Kirschen hängen an den Zweigen. Sie sehen so lecker aus.
Ein Ast hängt so tief, dass du ihn erreichen kannst. Du stehst ganz langsam auf und streckst den Arm nach dem Ast aus. Du pflückst eine dieser wunderschönen Kirschen. Sie fühlt sich ganz glatt und warm von der Sonne an.
Du steckst die Kirsche in den Mund. Mmmmh, schmeckt die süß! So süß und saftig, wie ein Bonbon. Du isst noch eine und noch eine.
Nachdem du ein paar Kirschen genascht hast, legst du dich wieder ins weiche Gras, direkt unter den großen Baum. Du bist ganz satt und zufrieden.
Die Blätter über dir wiegen sich sanft im Wind und malen lustige Schatten auf den Boden. Du schaust ihnen zu und fühlst dich sicher und geborgen.
Du spürst die warme Sonne und den süßen Geschmack der Kirschen in deinem Mund.
Nun ist es Zeit, langsam wieder zurückzukommen. Bewege sanft deine Finger und deine Zehen. Strecke dich einmal lang aus, so als wärst du gerade aufgewacht.
Und wenn du so weit bist, dann öffne ganz in Ruhe deine Augen.
Tipp: Idealer Weise bekommt jeder am Ende der kurzen Traumreise für Kinder eine saftige süße Kirsche.
