Kinder lieben es, sich zu bewegen und neue Dinge auszuprobieren. Besonders spannend wird es im Kinderturnen oder im Bewegungsraum der Kita, wenn keine klassischen Sportgeräte zum Einsatz kommen, sondern Alltagsmaterialien. Beim Turnen mit der Kokosnuss holen wir uns ein kleines Abenteuer direkt in den Raum!
Keine Sorge, wir turnen natürlich nicht mit einer echten, harten Kokosnuss, das wäre viel zu gefährlich. Stattdessen basteln wir uns gemeinsam mit den Kindern „fast echte“ Kokosnüsse aus einfachen Dingen, die jeder zu Hause hat. Dieses Bewegungsangebot fördert die Kreativität, die Motorik und die taktile Wahrnehmung der Kinder auf spielerische Weise.
Material:
- Zeitungen,
- Perlonstrümpfe
Alter:
- ab 3 Jahre

Vorbereitung:
Es wird erst einmal gebastelt. Das ist bereits eine tolle feinmotorische Übung für die Kinder!
Jedes Kind bekommt ein paar Bögen altes Zeitungspapier. Das Papier wird kräftig zu einer runden, festen Kugel zusammengeknüllt. Diese Papierkugel wird nun in einen Perlonstrumpf gestopft. Um die „Nuss“ reißfest und stabil zu machen, zieht man den Strumpf je nach Größe und Dehnbarkeit 1- bis 3-mal fest über die Kugel. Zum Schluss wird die Öffnung gut verknotet. Der überstehende Rest des Strumpfes kann einfach abgeschnitten werden.

Tipp für Erzieher: Die Kinder lieben das laute Knistern der Zeitung beim Zusammenknüllen. Lasst ihnen ausreichend Zeit, dieses Geräusch und die Veränderung des Papiers wahrzunehmen.
Spielidee:
Jedes Kind hat nun seine eigene, weiche Kokosnuss. Bevor es an komplexe Aufgaben geht, darf das Material ausgiebig und völlig frei erkundet werden. Die Kinder ertasten die unebene Struktur und probieren vor allem die Flugeigenschaften ihres neuen Spielgeräts aus:
- Hoch hinaus: Die Kokosnuss hoch in die Luft werfen und versuchen, sie sicher wieder aufzufangen.
- Weitwurf: Wer kann seine Kokosnuss am weitesten durch den Raum werfen?
- Trickwurf: Die Nuss rückwärts über die Schulter werfen.
- Tunnel-Wurf: Sich breitbeinig hinstellen und die Nuss schwungvoll durch die eigenen gegrätschten Beine nach hinten werfen.
- Schleudern: Die Kokosnuss an einem kleinen Strumpf-Zipfel festhalten (falls vorhanden) und wie ein Lasso schleudern, bevor man sie loslässt.
Im nächsten Schritt wird die Kokosnuss transportiert. Hierbei sind Fantasie und Körperbeherrschung gefragt! Wie kann die Nuss transportiert werden, ohne dass sie auf den Boden fällt?
- Einklemmen: Die Kokosnuss wird zwischen verschiedenen Körperteilen eingeklemmt (zwischen den Knien, den Füßen, unter dem Kinn, unter den Achseln) und so durch den Raum transportiert.
- Balancieren: Die Kinder balancieren die Nuss vorsichtig auf der flachen Hand, auf dem Kopf, auf der Schulter oder beim Krabbeln auf dem Rücken.
- Rollen: Die Nuss wird mit den Händen, den Füßen oder sogar mit der Nase über den Boden gerollt.
- Weiterreichen: Alle Kinder bilden eine lange Reihe (Riege). Die Kokosnuss wird nun von einem Kind zum nächsten weitergegeben. Hier gibt es viele lustige Varianten:
- Über den Kopf nach hinten reichen
- Durch die Beine nach hinten geben
- Im Wechsel (einmal über den Kopf, einmal durch die Beine)
- Von Hand zu Hand mit geschlossenen Augen