Die bewegte Entspannung bringt Kindern in kleinen Entspannungssequenzen, die im Wechsel mit Bewegungsphasen stattfinden das Thema Entspannung langsam näher.
Material:
- kein Material erforderlich
Alter:
- ab 3 Jahren
Spielidee:
Die Geschichte wird erzählt, die Kinder führen dazu passende Bewegungen durch.
Ihr seid eine kleiner Blumensamen und liegt tief unten in der Erde
am Boden klein und eng zusammengekauert liegen
Aus dem Samen wächst nun langsam eine Blume. Zuerst guckt nur ganz wenig grün aus der Erde heraus.
Kopf anheben
Es regnet und regnet
der ÜL geht von Kind zu Kind und lässt die Finger den prasselnden Regen auf dem Rücken der Kinder nachmachen
die Blume wird langsam etwas größer
Oberkörper aufrichten
die Blätter kommen heraus
Arme ausstrecken
die Sonne scheint immer wärmer und gibt der Blume die Kraft noch größer zu wachsen
langsam aufstehen
Jetzt ist die Blume schon ganz groß
auf die Zehenspitzen stellen
Immer wenn der Wind bläst, schaukelt die Blume im Wind hin und her
ÜL pustet = Wind, die Kinder schwanken langsam von rechts nach links
Es wird Herbst und die Blume beginnt langsam zu verwelken
Kopf hängen lassen, langsam immer kleiner werden und zum Schluss flach auf dem Boden liegen bleiben.
