Allerlei (Entspannung)

Sandwich Körper spüren

10. Januar 2016
Körper spüren
Sandwich – den Körper spüren

Den Körper spüren fällt vielen Kindern nicht leicht. Das Spiel Sandwich hilft dabei ohne direkten Körperkontakt den Körper bewußt wahrzunehmen.

Material:

  • 2 Weichbodenmatten (alternativ gehen auch andere Sportmatten)

Alter:

  • ab 5 Jahre

Vorbereitung:

Eine Weichbodenmatte liegt auf dem Boden.

Spielidee:

Einige Teilnehmer legen sich mit dem Bauch auf die Matte. Wichtig: Der Kopf und die Arme hängen über den Mattenrand hinaus.

Der zweite Weichboden wird auf die liegenden Teilnehmer gelegt. Sie sind jetzt die „Füllung“ des Sandwichs. Wenn die Teilnehmer es zulassen und den Druck aushalten können. Kann man zusätzlich über die Matte krabbeln und so das Gewicht auf die liegenden Teilnehmer erhöhen.

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