Kidsolympics

Hochsprung mit Kindern: Spielerisch die Sprungkraft und Koordination fördern

19. Mai 2019

Der Hochsprung mit Kindern ist eine fantastische Möglichkeit, um dem natürlichen Bewegungsdrang der Kleinen gerecht zu werden. Mit dieser einfachen, aber genialen Spielidee schulen wir das Springen bei unseren Kindergartenkindern auf eine ganz besondere, visuelle Art und Weise.

Das Beste daran: Sie benötigen für diesen spannenden Wettbewerb weder eine dicke Matte noch eine teure Sprunganlage. Der Einstieg in den Hochsprung mit Kindern gelingt mit einfachsten Mitteln und bringt garantiert jede Menge Spaß!

Material:

  • Kreide
  • dunkle Wand (die bemalt werden darf) oder alternativ großes, dunkles Tonpapier und Klebestreifen.

Alter:

ab 2 Jahren

Hochsprung mit Kindern: Spielerisch die Sprungkraft und Koordination fördern

Vorbereitung

Die Vorbereitung für dieses Bewegungsspiel ist in wenigen Augenblicken erledigt:

Suchen Sie sich eine dunkle, abwaschbare Wand im Außenbereich (z.B. eine Hauswand auf dem Kita-Hof), an die man unbedenklich mit Straßenkreide malen darf. Wenn Sie drinnen spielen möchten oder keine bemalbare Wand zur Verfügung haben, kleben Sie einfach mehrere Bahnen dunkles Tonpapier oder Tapetenreste in verschiedenen Höhen an eine freie Wand. Nutzen Sie dafür idealerweise schonendes Malerkrepp.

Geben Sie jedem Kind ein gut greifbares Stück Kreide in die Hand. Bunte Farben sorgen hier für einen tollen visuellen Effekt!

Spielidee:

Wenn die Station vorbereitet ist, kann der erste einfache Hochsprung mit Kindern starten.

Die Kinder stellen sich nacheinander frontal oder seitlich vor die Wand. Aus dem sicheren Stand heraus gehen sie leicht in die Knie und springen dann so hoch sie können an der Wand hinauf. Der Arm mit der Kreide darf (und soll!) dabei ganz weit nach oben gestreckt werden. Am höchsten Punkt des Sprungs drücken die Kinder die Kreide kurz an die Wand und hinterlassen so einen farbigen Strich.

Der spannende Effekt: Jeder Sprung wird sofort sichtbar! Die Kinder sehen direkt, was sie geleistet haben, und können sich bei jedem weiteren Versuch ein neues, eigenes Ziel setzen.

Tolle Variationen für ältere Kinder

Um den Hochsprung mit Kindern auch für Vorschulkinder (ab 5 Jahren) spannend zu halten, können Sie das Regelwerk leicht anpassen:

Wer springt am höchsten? Nehmen Sie einen Zollstock oder ein Maßband zur Hand und messen Sie gemeinsam mit den Kindern die genauen Höhen ab. So werden ganz nebenbei ein erstes Zahlenverständnis und das Konzept von Größenordnungen trainiert.

Lassen Sie die Kinder nicht nur aus dem Stand, sondern mit einem kurzen, dynamischen Anlauf abspringen.

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