Rhythmische Sportgymnastik muss nicht immer teures Equipment voraussetzen. Mit einfachen Alltagsmaterialien können Erzieher und Eltern den natürlichen Bewegungsdrang von Kindern fördern und spielerisch die Hand-Auge-Koordination sowie das Rhythmusgefühl trainieren.
Durch das leichte Material sehen die Kinder sofort die physikalische Auswirkung ihrer Bewegung. Das stärkt das Körperbewusstsein und macht die Rhythmische Sportgymnastik zu einem Erfolgserlebnis für jedes Kind.
Material:
- Baustellenabsperrband in 2m Länge,
- Musik
Alter:
- ab 3 Jahre
Vorbereitung:
Jedes Kind erhält ein Stück Absperrband. Das Ende kann entweder direkt in der Hand gehalten oder – für besseren Grip – um ein kurzes Rundholz oder einen dicken Strohhalm gewickelt werden.
Spielidee:
Der Fokus liegt auf der Verbindung von Musik, Bewegung und dem Element Band. Nutzen Sie Musikstücke mit variierendem Tempo, um die Dynamik der Rhythmischen Sportgymnastik erlebbar zu machen.
Die Kinder lassen das Band kreisen – über dem Kopf (wie ein Hubschrauber) oder neben dem Körper. Spiralbewegungen erfordern bereits etwas mehr Geschick und fördern die Feinmotorik.
Lassen Sie die Kinder das Band in kleinen und großen Wellen vor dem Körper oder seitlich bewegen.
- Tipp: „Könnt ihr eine kleine Maus oder eine riesige Seeschlange mit dem Band zaubern?“
Kombinieren Sie die Bandarbeit mit Ganzkörperbewegungen:
- Sprünge: Über das flach am Boden liegende Band hüpfen oder während eines Sprungs eine große Welle in die Luft zeichnen.
- Drehungen: Das Band während einer Pirouette um den eigenen Körper fließen lassen.
