Wie bekommt man Jungen dazu sich mit Yoga zu beschäftigen. Sicherlich nur schwer mit Blumen, aber wenn man beim Kinderyoga Indianer in die Geschichte einbaut, bekommt das Ganze einen aufregenden Touch und schon sind die Jungen voll dabei! … [Weiterlesen...]
Yoga mit Kinder
Yoga – Asanas werden hier in kleine Geschichten oder Spielen angeboten.
Yoga ist in Indien entstanden und bedeutet Harmonie, Einheit. Der Übende bekommt während der Durchführung der verschiedenen Yogaübungen eine hervorragende Möglichkeit Stress zu verarbeiten und den Körper zu trainieren. Durch Atem- und Bewegungsübungen erlangt man so zu einem besseren Körperbewusstsein, körperliche Beschwerden werden gelindert. Hierbei wird gezielt zwischen Bewegung und Ruhe, Haltung und Gegenhaltung, Dehnen und Komprimieren sowie Anspannung und Entspannung hin und her gewechselt.
Bei Kindern nutzt man die Freude an der Bewegung bei der Durchführung von Yoga- Angeboten. Die Übungen sind sehr bildhaft und helfen bei der Förderung der Konzentration. Die verschiedenen Bewegungen schulen hierbei nicht nur das Gleichgewichtsgefühl, sondern auch die Beweglichkeit.
Kinderyoga Indianer Stunde
Katze Mautz wird wach
Kinderyoga Katzengeschichte
In unsere Kinderyoga Katzengeschichte spielen die kleinen Yogis das Leben einer Katze nach. Nach dem Wachwerden und frühstücken gehen sie gemeinsam auf Mäusejagd und schlafen später erschöpft ein. … [Weiterlesen...]
Kinderyoga – Weihnachtsgeschichte
Entspannung
Eine Kinderyoga - Weihnachtsgeschichte bereichert die hecktische Weihnachtszeit. Mit Hilfe einer kleinen Geschichte finden die Kinder in der Bewegung Ruhe und können so wieder Kraft sammeln. … [Weiterlesen...]
