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Nikolausmassage
Massage mit Kindern

Massage mit Kindern Nikolausmassage
Massage mit Kindern zur Weihnachtszeit

Eine Massage mit Kindern durchzuführen kann nicht immer ganz einfach sein, besonders wenn die Kinder sehr unruhig sind. Kleine Geschichten lenken das liegende Kind von der Unruhe ab, es hört gespannt zu. Dem massierenden Kind vereinfacht die Geschichte eine Abfolge bei der Massage durchzuführen und nicht immer die gleichen Stellen zu massieren.

Material:

  • weiche bequeme Unterlage zum Liegen

Alter:

  • ab 4 Jahre

Vorbereitung:

Es werden Paare gebildet. Ein Kind liegt auf dem Bauch und wird von dem anderen Kind massiert.

Die Geschichte bitte langsam erzählen, die Kinder benötigen ausreichend Zeit, um die Bewegungen durchzuführen. Der Übungsleiter führt dabei die Bewegungen vor. Dieses kann entweder auf dem Rücken eines Kindes oder auf dem Fußboden geschehen.

Spielidee:

Der Schnee rieselt leise
Finger trommeln vorsichtig den Rücken rauf und runter

und der Wind bläst kalt.
pusten über den Rücken

Der Nikolaus läuft nach Hause.
2 Finger laufen über den Rücken

Er friert und so stapft er etwas schneller.
2 Finger laufen mit etwas mehr Druck über den Rücken

Den Schlitten zieht er mit Schwung hinter sich her.
2 Finger ziehen Spuren über den Rücken

Zu Hause angekommen stellt er den Schlitten ab, greift sich seinen schweren Nikolaussack und zieht diesen zum Haus.
Handballen über den Rücken schieben

Dann geht er zu seinem Schuppen,
2 Finger laufen über den Rücken

er muss noch Holz für den Kamin hacken.
Handkanten trommeln vorsichtig über den Rücken

Er trägt alles zum Haus
2 Finger laufen langsam über den Rücken

und zündet seinen Kamin an. Als er sich in seinen gemütlichen Sessel setzt, wird ihm endlich warm.
Hände warm gerubbelt auf den Rücken legen

Nach erfolgtem ersten Durchgang wechseln die Kinder die Rollen und die Massage wird erneut durchgeführt.

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Kategorie: Massage Stichworte: Entspannung, Körperwahrnehmung

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