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Autogenes Training für Kinder kann schon im Kindergarten erfolgreich eingeführt werden. Die im Autogenen Training wiederkehrenden Formeln werden für Kinder in kleine Geschichten verpackt.
Da schief Dornröschen so lange und so tief… ob die Kinder sich auch so entspannen können? Wir testen es bei unserem Spiel Dornröschenschlaf.
Bei der Körperreise führen wir eine isolierte Betrachtungen einzelner Körperteile durch. Uns hilft hierbei der Lichtkegel der Taschenlampe.
Der Zauberstab lässt alle Kinder in den Zauberschlaf fallen. Erst ein neuer Zauber kann sie erlösen.
Körperspannung und Körperentspannung bilden den Schwerpunkt bei dieser Form der Entspannung mit Kindern.