Luftmatratze Anspannung und Entspannung
Anspannung und Entspannungist ein zentrales Prinzip bei der Muskelentspannung. Bei Kinder wird dieses spielerisch umgesetzt.
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Yoga im Kindergarten: Der Spielplatz eignet sich hervorragend um kreative Asanas mit den Kindern zu gestalten. Einige bekannte Asanas werden einfach umbenannt, damit sie…
Eine Massage mit Kindern durchzuführen kann nicht immer ganz einfach sein, besonders wenn die Kinder sehr unruhig sind. Kleine Geschichten lenken das liegende Kind…
Eine Fantasiereise im Kindergarten durchzuführen ist eine schöne Abwechslung zu den Massagen. Gemeinsam zu träumen und zu entspannen entschleunigt den Kindergartenalltag.
Der Körperumriss nachlegen – eine kleine Übung zum Thema Entspannung. Wer kann so lange entspannt liegen, bis der Körperumriss fertig ist.